Nosotros
Nuestra Historia
Asertivamente nació en el 2020, un año que marcó profundamente la salud mental en el Perú y en el mundo. La pandemia, la cuarentena prolongada, la inestabilidad económica y la crisis sanitaria generaron un aumento significativo de la ansiedad, depresión y dificultades emocionales en miles de personas.
Ante esta realidad, creamos Asertivamente con un propósito claro: acompañar, orientar y brindar apoyo emocional profesional a quienes atravesaban momentos de duelo, angustia, soledad, cansancio emocional o pérdida de rumbo.
Nacimos para ser un espacio seguro para ti, donde puedas hablar, sanar y reencontrarte, especialmente cuando la vida se vuelve difícil o incierta.
Nuestra Metodología Terapéutica
En Asertivamente trabajamos con enfoques psicológicos basados en evidencia científica, adaptados a tu historia, necesidades y ritmo.
Utilizamos principalmente:
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Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
Para identificar pensamientos intrusivos, modificar patrones limitantes y desarrollar nuevas formas de interpretar y enfrentar tus emociones.
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Para ayudarte a actuar desde tus valores, vivir con mayor conciencia y construir un bienestar emocional sostenible.
Técnicas que aplicamos
- Autocontrol emocional
- Reestructuración cognitiva
- Técnicas de relajación
- Entrenamiento en habilidades sociales
- Habilidades de regulación emocional, tolerancia al malestar, efectividad interpersonal y mindfulness
Estas herramientas permiten abordar de manera efectiva la ansiedad, el estrés, la depresión, la dependencia emocional, la autoestima, el duelo y la carga mental, generando cambios reales en tu día a día.
Socias fundadoras
Emily Vera - Psicóloga Clínica | CPP 16063
Especialista en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) Formación en ACT y DBT para adolescentes y adultos
Con más de 10 años de experiencia clínica, Emily ha acompañado a niños, adolescentes, jóvenes y adultos en procesos de ansiedad, estrés, regulación emocional, autoestima, duelos y patrones de pensamiento difíciles. Su enfoque se basa en psicoterapia científica, acompañamiento humano y resultados reales, integrando herramientas de TCC, ACT y Terapia Dialéctico Conductual (DBT) para ayudar a cada persona a reconectar con claridad, calma y bienestar. “Es responsable del diseño y la supervisión de nuestras intervenciones clínicas, así como de la planificación y conducción de talleres y charlas en Asertivamente.”
Amante de las plantas —a las que cuida como si fueran parte de su familia—, disfruta decorar espacios, conectar con niños, viajar y encontrar calma frente al mar. Su personalidad cálida y cercana la convierte en una guía segura para quienes buscan bienestar emocional.
Conoce más de su perfil profesional aquí:
🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/emilyveratirado/
Cynthia Vera - Magíster en Marketing & Gestión Comercial | Cofundadora
Especialista en Marketing Estratégico y Posicionamiento de Marca
Cynthia es profesional en Administración de Turismo y cuenta con una Maestría en Marketing y Gestión Comercial, con más de 9 años de experiencia en servicios, estrategia digital y construcción de marcas centradas en las personas.
Apasionada por la salud mental, la comunicación empática y el diseño de experiencias humanas, es quien transforma la visión de Asertivamente en una marca cercana, confiable y alineada a las necesidades reales de las personas. Su estilo combina análisis estratégico, creatividad y sensibilidad social, guiando la comunicación, el branding y el crecimiento sostenible del proyecto.
Le encanta los viajes, el running, y conocer cafecitos de especialidad.
Conoce más de su perfil profesional aquí:
🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cynthiaveratirado/
Juntas, combinan psicología basada en evidencia más estrategia humana, creando una marca que acompaña con profesionalismo, calidez y propósito.
Testimonios
¿Qué dice nuestra comunidad?
Maria Paula Velarde
Arqueóloga
Desde que voy a terapia, me siento mucho más tranquila, disfruto más las cosas que hago, me organizo mejor e incluso duermo mejor. La atención ha sido de primera, noto la disposición, me siento en confianza y puedo expresarme con facilidad.
Fiorella Gamarra
Publicista
La terapia me ha permitido conocerme y cuidarme más de lo que alguna vez lo hice. Agradezco la calidez y empatía que sentí desde la primera sesión con Asertivamente y el camino que me ayudaron a trazar para mejorar cada día.
Sheyla Morales
Administradora
Antes de tomar la decisión de ir a terapia sentía mucha angustia por cambiar mi situación y no saber cómo y por dónde empezar. Ahora siento que estoy trabajando para que la situación cambie acompañada por un profesional de la salud mental. Me he sentido en confianza y dentro de un espacio donde puedo decir lo que pienso y siento sin ser juzgada.
